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Si eres deportista, te daré a conocer cuáles son tus requerimientos nutricionales especiales y te enseñaré a adaptar tu alimentación al deporte y entrenamiento que practiques, con el fin de mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación asegurándonos siempre de una buena salud.
¿Te han detectado alguna patología digestiva o relacionada con la alimentación?
Te daré herramientas que te ayudarán a cambiar tu estilo de vida, y a conseguir una relación más saludable con la comida. Aprenderás a comer y sin pasar hambre, todo a través de alimentos, y sin el uso de ningún tipo de complemento alimenticio.
Tu organismo se encuentra en un constante cambio a nivel hormonal y cambios físicos que pueden afectarte de diferente forma. Una dieta equilibrada aporta la suficiente cantidad de vitaminas y minerales necesarios para el organismo, lo que facilita y previene futuras complicaciones durante y después del embarazo. Puedo ayudarte.
La niñez es la etapa de la vida donde más cambios se producen, y es durante la infancia cuando se fijan los hábitos alimentarios. Con unas rutinas alimentarias adecuadas y un estilo de vida saludable, reduciremos las posibilidades de que el niño/a pueda sufrir ciertas patologías en su edad adulta.
Si quieres que vaya a tu centro a dar algún taller o charla de nutrición solo tienes que ponerte en contacto conmigo. Estaré encantada de compartir el momento y conocimientos.
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